|
Co To Jest
Kundalini Joga i co warto
wiedzieć żeby rozpocząć praktykę - wejdź tu
Aktualności / Warsztaty tematyczne: Archiwum Warsztatów TU
23.06.2012. Energia jest w tobie - DZIEŃ Z
JOGĄ KUNDALINI w Bajkowej Zagrodzie
k/Radzymina info TU
WARSZTATY WYJAZDOWE:
8-15. 07. 2012. UWALNIAMY BRZEMIĘ STRESU! - ULECZ TOKSYCZNOŚĆ !
WAKACJE Z JOGĄ KUNDALINI wg. Yogi Bajana Tęczowa Dolina w Beskidzie Wyspowym Szczegóły TU
Grupy
w tygodniu :
WARSZAWA ANIN: Klub Kultury Anin , ul. V
Poprzeczna 33
Poniedziałki
20.00. – 21.30. dla tych którzy praktykowali
jogę lub inne formy ruchu
Czwartki
20.00. – 21.30. łagodniejsze ćwiczenia, auto-masaże, nauka
mantr, wykłady
WARSZAWA
CENTRUM:
Joga na Polnej,
ul.Polna 10/14, Biuro Exim „Magic Holidays”
Wtorki 18.30.-20.00 zajęcia otwarte
Witam Was wszystkich i
zapraszam serdecznie na nasze wieczorne spotkania !
W
tym roku szkolnym wrócę do pewnej cykliczności zajęć
nadając każdemu z miesięcy temat związany z jednym z 10
ciał jakimi dysponujemy wg przekazu Yogi Bhajana w Kundalini Jodze.
Wrzesień
będzie miesiącem rozważań o duszy, a kolejne trzy -
pracą z aspektami umysłu. To przygotuje nas do oswojenia mroku i
chłodu zimy, a potem do wyjścia z niej ku odrodzeniu wiosennemu
użyjemy technik wspomagających regenerację ciała
fizycznego wraz z jego polem elektromagnetycznym. Ciepłe miesiące
posłużą wysubtelnieniu poprzez bardziej zaawansowane
pranajamy i praktykę równowagi.
Oczywiście
przez cały czas cwiczymy ciało fizyczne w asanach, oddychamy
głęboko i wyciszamy umysł mantrą i medytacją - te
miesięczne cykle zaznaczają nam jedynie zakres
uważności na pewne obszary naszego istnienia.
Wciąż się
uczymy ... Do zobaczenia - Sat Nam
Agnieszka Hari Kartar
PAŹDZIERNIK - umysł
negatywny – chroni, porządkuje, zadaje pytania, kwestionuje, ma
wątpliwości, narzeka, krytykuje
LISTOPAD - umysł pozytywny –
euforyczny, nie widzi przeszkód, zachęca, dodaje odwagi, może
wzmacniać negację
GRUDZIEŃ - umysł neutralny – wybiera
trzecią drogę, korzysta z intuicji, decyduje błyskawicznie,
„rozumuje sercem”
STYCZEŃ – ciało
fizyczne – integracja elementów (ziemia, woda, ogień, powietrze,
eter) i gun (tamas, radża,
sattwa)
LUTY - łuk – nasza antena do
odbioru subtelnych sygnałów, zdolność używania
intuicji, rozszerzonej percepcji i projekcji
MARZEC - aura – pole
elektromagnetyczne człowieka pierwsze testuje i przetwarza informacje
wpływające i wypływające
KWIECIEŃ – ciało
praniczne – zawiaduje siłą życiową od pierwszego
wdechu po ostatni wydech – badamy co może oddech
MAJ – ciało subtelne –
zapisuje każde nasze doświadczenie: realne, mentalne czy duchowe;
od niepamiętnych czasów…
CZERWIEC – ciało
promienne ujawnia i uaktywnia się wówczas gdy dusza człowieka w
pełni zajaśnieje w ciele fizycznym
Koszt: 25 – pojedyncze zajęcia / 75 zł – w karnecie 4
razy na miesiąc
Inne miejsca zajęć w
Wawrze i Warszawie - zobacz tu
Wymagania:
Osoby które chciałyby
przyjść po raz pierwszy - proszę o powiadomienie.
Potrzebne jest swobodne ubranie z
naturalnych materiałów – „na cebulkę” czyli
lekkie + ciepłe. Zabierz ze sobą matę i kocyk do
przykrycia się. Woda mineralna niegazowana. Przychodzimy 10 min. przed zajęciami, ok. 1,5 godziny wcześniej nie jemy
obfitych posiłków. Zgłaszamy ewentualne problemy zdrowotne.
Zachowanie ciszy i skupienia wspomaga proces uzdrawiania wewnętrznego.
Kundalini Joga
wiedzie przez łagodne lub intensywne, lecz zawsze efektywne zestawy
ćwiczeń. Sesja zaczyna się nawiązaniem
łączności pomiędzy duszą a ciałem. Potem
prowadzi twoje ciało przez pełne wdzięku pozycje
przeorganizowując wzorce i blokady zostawione w nim przez
złość, wstyd i żal. Odnawia przepływ energii,
czyni cię otwartym, gotowym na bycie spełnioną istotą.
Systematyczna praca z własną energią, umysłem i
emocjami poprzez oswajanie się z dynamiką oddechu, spokojne i
wszechstronne rozruszanie ciała i uaktywnienie czakr prowadzi do
nawiązania spójnego i trwałego kontaktu duszy, ciała i
umysłu, zauważenia własnych przekonań i
ograniczeń, oraz tego że można je przekroczyć.
Wzmocnienie
układu nerwowego, systemu hormonalnego i pola elektromagnetycznego,
dla zachowania młodości i dobrej kondycji, oraz podstawy wiedzy
na temat zdrowego stylu życia: snu, diety, relaksu, itp..
praktyka
indywidualna:
Warszawa
0 604 946 919
- dla
mężczyzn i kobiet zdecydowanych na stawianie sobie zadań i
rozwój poprzez regularną i intensywną praktykę,
- dla
młodych dziewczyn na zaburzenia cyklu i okresy szczególne w życiu
tj. ciąża, kobiet planujących ciążę,
- dla
kobiet dojrzałych, chcących zachować zdrowie i błysk w
oku na długie lata.
Sadhana w Warszawie
2.06.2012. (sobota) godz. 6.00-8.30
Joga Klub,
ul.Chałubińskiego 8 / Koszt
udziału 5 PLN.
spotkanie z
praktyką grupowej Sadhany na Erę Wodnika.
Poranna sadhana jest jak sprzątanie
świadomości. Czas trwania sadhany
2,5 godziny, jest określony przez prawo karmy: wszystko to, co
ofiarujecie, otrzymacie z powrotem dziesięciokrotnie. Tak, więc
poświęcając 1/10 dnia waszej wyższej
świadomości, dostaniecie specjalną energię na cały
dzień. Czas przed wschodem słońca jest bardzo korzystny dla
medytacji. W tych godzinach jest dużo prany, a rytmy ciała
są bardziej nastawione na wspieranie fizycznego oczyszczania, niż
w innej części dnia. Wykonywanie sadhany w grupie rozwija
świadomość grupową,
Na tę
praktykę składa się recytacja Jaap Ji, proste ćwiczenia
i śpiewanie 7 mantr, będących pranayamą z
dźwiękiem - Shabd Guru. Jest to bardzo szczególne
doświadczenie nawiązywania łączności z
pierwiastkiem boskości i świętości w nas...
Pranayama w Kundalini Jodze:
wykład, ćwiczenia oddechowe, Yogi tea,
pytania i odpowiedzi - DLA RÓŻNYCH GRUP
Zachęcamy każdego do opanowania prostych
technik oddechowych, które pomocne stają się w zwykłych
codziennych sytuacjach, gdy dręczy nas bezsenność, nie
potrafimy opanować drażliwości czy gniewu, jesteśmy
nadmiernie pobudzeni albo przeciwnie, chronicznie zmęczeni i
zniechęceni. Praktykując techniki oddechowe masz szanse
nauczyć się panować nad emocjami i nastrojami. -
prowadzenie: Hari Kartar Kaur
ZAPISY: e-mail: kundalinijoga@wp.eu , tel: 0 604
946 919
Warsztaty
tematyczne:
Kundalini
Joga otwarta dla ludzi Zachodu 40 lat temu przez Yogi Bhajana (w Polsce od 4
lat) – to nie tylko system ćwiczeń i medytacji, lecz
także a może przede wszystkim styl życia oparty na
starożytnej wiedzy o człowieku jako istocie duchowej. Ta tzw.
Humanologia zachęca do zamieniania naszych szkodliwych wzorców na
nawyki służące szeroko pojętemu zdrowiu i rozwojowi
zarówno w obszarze zachowań jak i myślenia czy żywienia,
podejścia do relacji międzyludzkich oraz relacji z uniwersalnymi
prawami i wartościami życia.
Zajmuje
się m.in. tematyką ciał energetycznych człowieka i
bazującej na tym numerologii, co przekłada się na
integrację psychiki i umysłu.
Dla
kobiet i mężczyzn –
głęboka praca z fizycznymi i energetycznymi systemami organizmu w
celu przezwyciężania chorób, kryzysów, schematów, rutyny,
nawyków, przekonań i ograniczających kolein; wzmacnianie
wszystkich aspektów osobowości poprzez wyznaczanie sobie celów i
zadań w praktyce, również dotyczącej życia codziennego
tj: dieta, etyka, relacje, ekologia, dobrobyt, itp.
Tematy:
WARSZTAT O
NATURZE KOBIETY
“O
piękna, atrakcyjna, mądra i inteligentna Kobieto!
Jesteś
złapana w pułapkę swej dumy i przywiązania!
Twoja
pozycja społeczna wzrasta
Jesteś
powszechnie szanowana
Twój
dom wygląda pięknie
Twoja
kuchnia jest już taka czysta!
Stosujesz
regularne praktyki Twojej wiary
Wypowiadasz
wiele mądrych słów
Lecz
niszczy Cię pycha
Pies
chciwości rujnuje cię na wiele sposobów
Przebierasz
w strojach i zażywasz przyjemności
Przestrzegasz
pochwalanych zasad by robić
dobre wrażenie
Używasz
pachnideł i pudrów
Lecz
twym stałym kompanem jest Demon Złości.
Być
może inni ludzie ci służą
I
jesteś w swym świecie władczynią
Złoto,
srebro, bogactwo należą do Ciebie
Lecz
prawdziwie dobre zasady uległy pragnieniom.”
Kochana
Kobieto
Nie ma
wielkiego znaczenia czy jesteś
„dokładnie jak z opisu” - czy też
wręcz przeciwnie.
Znaczenie
ma to jakie ten tekst budzi w Tobie uczucia.... lub jeśli Ci ich
brak.
Zapraszam
Cię na spotkanie w duchu nauk Yogi Bhajana i Kundalini Jogi, podczas
których ciałem, głosem i oddechem zagłębimy się w
Naturę Kobiety - i zamiast ją chować, negować,
pudrować, poprawiać lub udoskonalać - skierujesz
energię ku temu, co mogłoby w Tobie kwitnąć gdybyś
dała temu czas, temu o czym szumisz o świcie gdy nie
śpisz, jak dotykasz roślin,
zwierząt, ludzi, co
wcielasz codzienną pracą, co w Twym ciele trzyma sekretne tajemnice, a co śpiewa w Twoim sercu i kiedy …
Jesteśmy Siostrami, Siłami Przyrody,
Babami-Zołzami... - kim
jesteś naprawdę?
To nie
tyle warsztat umiejętności - co wewnętrzny proces - a
dodatkowo sadhana, spotkanie wieczorne i Twoje sny pomogą przez
ten czas zanurzyć się
w doświadczaniu swojej Istoty.
PRZEBACZENIE
I UZDROWIENIE
Wszelkie
uzdrawianie bazuje na głębokim odczuciu jedności we
wszelkich relacjach. Fundamentalną relacją jest twoja własna
ze swoim Ja i z Duszą. Najszybszą
drogą do wyzdrowienia i doświadczenia
szczęśliwości jest kompletne i bezgraniczne wybaczenie
jakichkolwiek naruszeń boskich praw.
Metoda
Ery Wodnika opiera się na symbolice spirali. Nie koncentruje się
w żadnym (nawet centralnym) punkcie, lecz na pulsowaniu,
synchronizacji swego Ja z Nieskończonością w każdym
momencie.
Kriya
na „Przebaczenie i uzdrowienie” i Medytacja SAT SIRI AKAL,
wykorzystując rytm z wewnętrznym pulsem uwalnia, odpuszcza
cały stary ból i otwiera serce, stawia cię na własnej drodze
do przyszłości.
Yogi
Bhajan mówi: "Fundamentalną prawdą w uzdrawianiu jest
uzmysłowienie sobie, poczucie i doświadczenie Życia w sobie.
Zazwyczaj czujecie tylko różne rzeczy w związku z otoczeniem,
przeszłością, emocjami. Czujecie otoczenie ale nie
życie! Musicie zostawić to wszystko i doświadczyć
Źródła, istoty Życia, by czuć życie samo w sobie.
Ten, który się tak otwiera i tego doświadcza - zna siebie i zna Boga."
WARSZTAT dla
PAR
I
dla wszystkich dążących do zrozumienia natury związków
kobiety i mężczyzny
To
co prawdziwie trzyma ludzi
razem to nieprzerwane
dążenie do uczciwości. To jest wieczna potrzeba. Bez
uczciwości nie ma nadziei. Ludzie którzy nie porozumiewają
się uczciwie - nie mogą być szczęśliwi. Ci którzy nie nauczą się tej
sztuki szczęśliwości - nie mogą być zdrowi,
ponieważ poczucie nieszczęścia "opodatkowuje" ich
zdrowie.
Jeśli
mąż i żona nie chcą usiąść i
rozmawiać uczciwie - nikt nie jest w stanie tego sprawić:
żaden psychiatra, psycholog, doradca - ten brak uczciwości
powoduje irytację i walkę w związku. Jeśli naprawdę kochasz
-bądź bezpośredni, niewinny i pełen
wdzięczności…
Yogi
Bhajan nauczał: jesli para chce mieć dobre życie seksualne,
potrzebna jest dobra codzienna relacja
z czystym i skutecznym porozumiewaniem się nawzajem. Nie moze
zabraknąć takiego z serca do serca. Sex nie rozwiązuje
problemów, nie tworzy zaufania, ani nie zastąpi otwartej komunikacji.
Sex nie wydarza się tylko w łóżku. Bierze początek w
tym jacy dla siebie jesteśmy, jak mówimy i słuchamy i czy
żyjemy dla siebie nawzajem. Sex jest największą ucztą
jeśli umiemy się nim dzielić.
Kobieta
żeby się całkowicie rozluźnić musi ufać i
czuć że ta relacja jest dla niej bezpieczna. W jej
podświadomości są obecne pytania: "Czy ten
mężczyzna będzie ze mną? Czy będzie wspierał
rodzinę jeśli zajdę w ciążę?" Potrzebuje
nawet więcej zaufania jeśli już ma dziecko i
przeżyła ciążę oraz poród. Kobieta musi być
pewna że ten mężczyzna jest tu dla niej i dla rodziny.
Będzie też go testować żeby sprawdzić jego
zdolność do utrzymania męskiej stałości,
upunktowienia koniecznego gdy ona podda się huśtawce
księżycowych wpływów kobiecej energii .
JAKI JEST
RZECZYWISTY SENS ŻYCIA ?
Wytrwałość,
cierpliwość, linia rodu, pamięć pierwotna, DNA,
nieprzewidywalność, rój, imaginacja, sabotaż, przodkowie,
perfekcja, niewidzialny, rytuał, magia, Lampa Alladyna, kość
i krew, itp... - Jeśli takie
słowa budzą w Tobie rezonans i dalszy ciąg skojarzeń;
jeśli zdarza Ci się odczuwać presję niewiadomego
pochodzenia i miewasz uczucie że ciężko Ci wybierać
pomiędzy zewnętrznymi i wewnętrznymi powinnościami,
czasem tracisz wewnętrzny kierunek, wchodzisz w naiwność
(oszukiwanie się) , ściskasz swoje serce, albo oscylujesz na
krawędzi "zwariowania" lub "nieokrzesania"- ucz
się odzyskiwać swego ducha uwikłanego w tych historiach. Bo
tam gdzie brak nam ducha tam przygniata nas ciężar życia.
Na
tym warsztacie chciałabym szczególnie przedyskutować,
„przećwiczyć i przemedytować”
właściwości 9-go Ciała Subtelnego, które jest m.in.
swoistą Osłoną i Bazą Programową dla naszej Duszy
dla przeżywania obecnego życia na podstawie "dotychczasowych
nagrań"...
W
czasie zajęć oprócz budzących
wyobraźnię ćwiczeń i medytacji będzie
dzielenie się i rozmowa, praca w parach a może i w
trójkątach, doświadczanie Świętej Geometrii,
odnajdywanie języka liczb w przejawach życia oraz ich wzajemne
zależności... - fascynująca podróż dla
poszukującego jasności umysłu. A dla serca - motto: Dawanie
wypełnia serce Duchem Pokoju.
STABILNOŚĆ EMOCJONALNA
Kundalini
Joga jest ćwiczeniem i doświadczaniem związku ciała z
duszą (materii z duchem).
Bywa
że niespodzianie dla nas dusza przenosi nieuświadomione
treści w sam środek naszego dotychczasowego życia. Jeśli
nie chcemy w nim zmian to taki obrót spraw może wydaje nam się niekorzystny,
ale... drzwi zostały otwarte i warto przytomnie uczestniczyć w
tym procesie. Tym bardziej że dzieje się on i tak - z nami czy
bez nas.
Znajdź
miejsce w Oku Cyklonu w którym mimo otaczającego chaosu i zawirowania,
poczujesz spokój serca i wewnętrzną ciszę.
Jest
teraz czas podejmowania Drogi Życia i oczyszczania wszelkich
niezakonczonych spraw. Buduj swoją siłę każdego dnia po
trochu by nie ugiąć się przed ich naporem i nie poddać
się koleinie, nie zawrócić z Drogi. Diament
krystalizuje swą jasność, moc i piekno w najtrudniejszych
warunkach otoczenia: temperatur i ciśnień. Podobnie Twoja dusza
potrzebuje niekiedy presji by zabłysnąć...
Jesteś
kompletny, całkowity, lecz nauczyłeś się
lękać (również siebie samego), że czegoś ci
brakuje (jesteś niekompletny), że jesteś zły,
niewłaściwy, nieefektywny, w ogóle wybrakowany i potrzebujesz
się wciąż poprawiać.
Jeżeli
setki wewnętrznych wzorców i uczuć, każą ci
żyć jakbyś był ograniczony i nieadekwatny,
zamykają Cię przed ludźmi którzy je czasem
odzwierciedlają swoim zachowaniem wobec Ciebie, uzależniają
od mnóstwa opinii i sytuacji - to bez względu na źródło tych
wzorców – muszą być przebaczone i uwolnione ze wszystkich
neuronów obu półkul mózgowych.
Część
najbardziej bolesnych i najsilniejszych uczuć rozprzestrzeniło
się w naszym mózgu tak, że możemy ciągle o nich
mówić, nie czując przeszywającego bólu który je tam
zakorzenił. Kiedy jednak uda się nam połączyć z
tą sferą w ciele i mózgu, możemy ponownie przeżyć
te uczucia i zintegrować na nowo z resztą ciała i
umysłu. Ta zintegrowana pełnia jest zarówno procesem jak i
rezultatem uzdrawiania. Możesz wówczas doświadczyć
głębokiej wewnętrznej stabilności…
VII
czakra Sahasrara
TYSIĄCPŁATKOWA
ŚWIADOMOŚĆ NIESKOŃCZONOŚCI
Przestrzeń
w której wszyscy jesteśmy Jednym. Ocean. Pamięć i
doświadczenie każdej kropli wody na przestrzeni czasów.
Błogostan lub zwątpienie. Umiłowanie życia jako
całości Istnienia lub brak szacunku i współodczuwania wobec wszystkiego
co „niżej” od człowieka. Możesz poczuć
ekstazę lub w nią nie wierzyć. Kundalini Joga dostarcza
technik do uruchomienia procesów, a od nas zależy czy chcemy z nich
korzystać. Zapraszam do podarowania sobie przedpołudnia na ruch,
relaks z wizualizacją, śpiew i medytowanie... - eksplorowanie
świadomości.
ZAPISY: e-mail:
kundalinijoga@wp.eu , tel: 0 604 946 919
Agnieszka
Ziobrowska Mosak -
HARI KARTAR KAUR
Jestem
pełna podziwu i wdzięczności dla Yogi Bhajana za jego dar
dla ludzi – otwarcie nauczanej, starożytnej, usystematyzowanej wiedzy praktycznej i
teoretycznej o istocie ludzkiej. Świadomość tego pozwala mi
z większą ufnością podchodzić do procesu
życia, szczególnie chcę wraz z uważnością,
dyscypliną i pokorą uczyć się „diamentowej”
łagodności wobec siebie i
innych.
Kundalini
Jogę i Yogi Bhajana spotkałam na swojej drodze już wiele lat
temu, dzięki Hari Dev Singh, ale choć zaczęłam wówczas
intensywną praktykę - musiało upłynąć jeszcze
trochę czasu, wypełnić się przeznaczenie innych
zdarzeń, doświadczeń i przemyśleń życiowych
bym wreszcie uznała jej wiodące światło na mojej
obecnej drodze. Od 2006 roku dzięki tej technologii integrują
się wszystkie dotychczasowe ścieżki którymi
podążałam, wyrównują wyboje emocji, pojawia się
zgoda na życiowe wyzwania, wybory i na siebie samą. Życie
nabiera coraz więcej sensu i piękna. Krok po kroku przybliżam się do
zrozumienia i urzeczywistnienia
wizji, o których moja dusza mówi mi codziennie. Spełniłam wiele
marzeń o podróżach, o żywych obrazach, domu z ogrodem, o
żeglowaniu i szalonych galopach, o doświadczeniu
miłości, dzieciach, małżeństwie, o kocie i psie, i
kominku, o kolorowym świetle witraży, poznawaniu ciekawych ludzi i … o spotkaniu Boga - we wszystkim. Teraz
chętnie dzielę się doświadczeniem i z
radością służę przekazując to
Światło dalej
“If
You don’t Se God In All – You don’t see God at All! / Jeśli nie widzisz Boga we
wszystkim – nie widzisz Go wcale” YB
Ukończyłam
pierwszy ogólnopolski roczny kurs nauczycielski przeprowadzony przez
zespół trenerów Satya Singh (Hamburg) organizowany przez Sarb Jot Kaur
i Hari Dev Singh, certyfikowany przez Kundalini Research Institute (USA). Regularnie uczestniczę w spotkaniach z innymi
nauczycielami i Sangatem w Polsce i za granicą, polecam np. coroczny
Festiwal KY we Francji, wybitnie wartościowe jest dla mnie spotkanie Nauczyciela
Przewodnika, którym jest dla mnie Shiv Charan Singh. Pod jego przewodnictwem kontynuuję
własną praktykę, poznaję numerologię
tantryczną i rozpoczęłam Kurs Nauczycielski II stopnia w
Londynie.
Mam
swoje role życiowe: mama, artysta, kobieta, żona,
Oraz
upodobanie do dzikiej przyrody, koni, wilków, i dzikiego tańca …
www.3ho.eu
www.karamkriya.eu
www.isky.com
www.kriteachings.com
|